: Use habit trackers and immediate rewards to reinforce the behavior. Where to Find the PDF or Book Official Purchase : You can find the Slovenian edition at Mladinska knjiga Summaries & Resources : James Clear offers free habit-building resources
Nekatere slovenske knjižnice (npr. NUK, Mestna knjižnica Ljubljana) ponujajo e-izposojo knjig preko platforme Biblos. Tam lahko dobite uradno digitalno verzijo – ni PDF, ampak zaščiten ePub, ki ga berete v aplikaciji. atomske navade pdf
In obratno za odpravo slabih navad.
Želite, da pripravim za uvedbo konkretne navade po teh načelih? : Use habit trackers and immediate rewards to
: Ne osredotočajte se na to, kaj želite doseči, temveč na to, kdo želite postati (npr. "Sem tekač" namesto "Želim teči") . Tam lahko dobite uradno digitalno verzijo – ni
Takojšnja nagrada pomaga možganom, da si dejanje zapomnijo kot vredno ponovitve. 3. Identiteta kot temelj spremembe