Flexibilidade Alongamento E Flexionamento Dantas Pdf

O termo refere-se a uma das obras mais influentes da Educação Física brasileira, escrita por Estélio H. M. Dantas . Publicado originalmente na década de 80 e atualmente em sua 6ª edição, o livro estabeleceu as diretrizes científicas para a prescrição de exercícios de mobilidade e elasticidade muscular no Brasil.

According to Dantas, flexibility is defined as flexibilidade alongamento e flexionamento dantas pdf

is the goal. Stretching is the tool. Flexionamento is the intelligence. O termo refere-se a uma das obras mais